汗ばむような日も増えてきましたね。

本格的な夏を迎える前に、定期的に体を動かすこと。

実は、暑い夏を快適に乗り切るためのポイントでもあるんです！

ママのカラダのお教室は、ママのためのヨガ教室。

無理のない適度な運動量で、身体と心が軽くなる６０分☆

ベビー・キッズとご一緒に♪　

もちろんママおひとりでの参加も大歓迎！

どうぞお気軽にいらしてくださいね！！

＊プログラムの詳細はＣＬＡＳＳよりご確認ください＊

マタニティ産後ヨガ

６月７日・２１日（金）　10:15〜11:15

◆対象

安定期に入った妊娠期の方

産後のママ

＊産後１年以上を経過している方も、もちろん大歓迎！

子育てママのウィメンズケア

６月１４日、２８日（金）　10:15〜11:15

◆対象

産後のママ

子育て中のママ

＊産後１年未満の方も、もちろん大歓迎！

◆会場

SGC　2階スペース（辻堂駅南口から徒歩3分）

藤沢市辻堂1－2－17

辻堂駅南口より徒歩3分

◆持ち物

ヨガマットまたは大きなバスタオル

動きやすい服装（更衣スペースもございます）

お飲物

※妊娠期の方のみ※ 母子手帳

◆参加費

1000円

参加のご希望、お問い合わせはこちらへお願い致します

kirakira.yoga@gmail.com

ネット予約はこちらから↓↓